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安波洗温泉需要注意什么事项
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2011/1/15

安波洗温泉需要注意什么事项

  每次泡10分钟需休息,待体力恢复后再入水

  除患有高血压、心脏病等少数人不宜泡温泉外,大部分人都可以泡温泉。泡温泉前先洗澡冲凉,让身体适应水温后,再进入温泉水中,利用超过体温的泉水,将身体各部位的毛孔扩张,使温泉水里的各种矿物质和微量元素得以吸收。




  泡露天温泉要注意以下几个细节
  1、入水前,把金银手饰摘下来,以防被温泉中的化学物质腐蚀。
  2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时。
  3、温泉不宜长时间浸泡,每次浸泡10-15分钟为宜,以免出现胸闷、口渴、头晕等现象。感到口干、胸闷时,需出池歇息,或喝点饮料补充水分,待体力恢复后再入水。
  4、泡完温泉后可以不用清水冲洗,用毛巾擦干全身即可,这样温泉水中的微量元素可留在皮肤表层,并能被皮肤吸收到体内。
  5、可以男女混合泡的露天温泉,市民除了需自带泳装外,还要准备泳帽。 

——安波洗温泉需要注意什么事项

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